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​E-フィットネス

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パーソナルトレーニング

インソール作成

 

E-フィットネス

​マシンを使用したセミパーソナルトレーニングを行います。

現在フィットネス業界で展開されているマシンはそのほとんどが重錘等の負荷で筋肥大やダイエットを目的としたパワートレーニングがほとんどの割合を占めています。

​E-movementでは、動的ストレッチマシンとパワープレートを導入しており、アスリートがパフォーマンス向上に必要な「柔軟性」「瞬発力」を向上することが目的のパフォーマンストレーニングを行っています。

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​動的ストレッチマシン

E-movementに導入している動的ストレッチマシンは、「感覚力を高める」トレーニングマシンです。

スポーツ動作をスムーズに行うポイントのひとつとして「動きの中で伸ばされる筋肉を、タイミング良く脱力する」ことがあげられます。 

動的ストレッチマシンは、カラダの要(かなめ)と言われる腰本来の動きを呼び起こす事で、姿勢を快然し、各部位のしなやかな動きを導いていきます。 また、トレーニングを通じて神経と筋肉の繋がりを促進し、緊張と脱力のバランスを快然します。 日常生活では気づきにくいカラダの変化に「気づき」-「考え」-「快然」する主観的トレーニングマシンです。

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肩甲骨周辺筋群の弾力性・伸張性を改善。座面を取り外し、広いトレーニングスペースを活用して下肢との連動運動も可能。

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胸郭周辺筋群の弾力性・伸張性を改善。下肢のアシストと合わせて運動することで動的に呼吸を改善。

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股関節周辺筋群の弾力性・伸張性を改善。伸縮収縮時の伝達能力を改善。

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主に脊柱周辺筋群の弾力性・伸張性を改善。1台で全身のストレッチが簡単に行えます。

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脊柱周辺筋群、股関節周辺筋群の操作性、弾力性、伸張性を改善。骨盤の立体回旋運動も容易に行えます。

 eストレッチ

 eストレッチ チェア

 eチェスト

 eチェア

 パワープレート

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トレーニングプログラムに組み込むことで、ストレングストレーニング、コンディショニング効果をより高めることができます。

お問い合わせ
 

パーソナルトレーニング

理学療法士

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鍼灸師

元来、理学療法士と鍼灸師は西洋医学と東洋医学の考え方の違いから、敬遠しあう職業となっていました。

しかし、身体症状について悩んでいる人を「助けたい」「何とかしたい」という想いは同じです。

私たちE-movementの理学療法士と鍼灸師は、お互いの得意分野を活かし「相乗効果」を生み出せるよう協力しあっています。

鍼灸により「痛みや筋肉の硬さ」を緩和し、理学療法士が施術・運動療法により「痛みの原因」へのアプローチを行います。

スポーツ中の痛みやパフォーマンス低下で悩んでいる方、他では受けられない理学療法士と鍼灸師によるアプローチをぜひ受けてみてください。

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​医療機関との連携

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オーダーインソール作成

E-movementでは、理学療法士があなたの足部の構造・動き、全身的な動きを評価し、あなたに適合したオーダーメイドインソールを作成します。

プロ・アマのアスリートのオーダーメイドインソールを年間100足以上作成してきた実績があります。

百貨店では¥50,000前後の価格帯となっており消耗品としては高価なものが多く、また安価すぎるものも適合性が乏しくトラブルが多発しています。

​E-movementでは、初回作成¥12,000、2足目以降は¥8,000 で作成させていただきます。

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足部に痛み・違和感を抱えたままスポーツをしていませんか?

近年、多くのプロアスリートがオーダーメイドインソールを作成し、装着するようになりました。

様々な研究によりインソールの適合・不適合によるパフォーマンス能力の違いが立証されており、適合したインソールを装着することはアスリートにとって不可欠となっています。

しかし、学生やアマチュアスポーツに目を向けてみると未だインソールは普及しておらず、シューズ購入時の既製品の中敷きを使用している人が大多数です。

不適合なインソールを装着したまま運動を続けることのデメリットとして、痛みの出現、足部の変形(成長の妨げ)、バランス能力低下、筋力発揮の不十分、そしてこれらの要因によりパフォーマンスの低下が生じます。最悪の場合、怪我や選手寿命の短縮にも繋がります。

実は、適切なインソールが必要なのはアスリートだけではないことを知っていますか?

実は、適切なインソールが必要なのはアスリートだけではありません!

立ち仕事をされている方や、営業などで普段から革靴を履かれている方にもオススメです!

​適合したインソールを使用して生活することで、疲労感や足のむくみは大きく軽減します。

また、外反母趾や偏平足の悪化予防・改善にも効果的といわれています。

看護師さんや営業マン​へのインソール作成の経験も豊富です!